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乔任梁粉丝追思会

  除了一些助眠类硬件产品,记者在手机软件下载商店中发现,催眠音乐、冥想类课程为主打的助眠类App也多达几十款。业内专家认为,当前国内的睡眠产业正在兴起,预计到2030年,我国睡眠产业的市场规模将突破万亿元。

  大学生易飞:买了褪黑素、耳塞和眼罩,不到一年的时间,总共大概花了500元左右,相当于在学校一个月的饭费。

來自全國衛生產業企業管理協會的《中國睡眠指數》,把睡眠質量分為甜美、舒適、苦澀、煩躁、不眠五個等級。調查顯示,90后睡眠處在「苦澀區」「煩躁區」和「不眠區」的總人數佔比達68.2%,總體呈現出「需要輾轉反側,才能安然入睡」的狀態。此外,90后平均入睡時間為23:50,「睡得最晚」也是90后的睡眠標籤。讓90后輾轉反側的原因是什麼呢?

  某助眠产品营销负责人 李泳芳:90后消费褪黑素类产品占比达到85%,从消费者购买的数据来看,可能其实在百万级别,但90后的人群占到我们整体的人群结构里面是超过千万近亿的。

  中国医师协会睡眠医学专业委员会主任委员叶京英:昼夜节律最主要靠光来维持,白天见不到阳光,晚上又见特别亮的光,节律很容易被破坏。

據某電商平台的數據顯示,2019年以來,助眠類用品、保健品的成交量大幅增加,讓人意外的是,購買這些產品的主力人群並非是中老年人,而是20-29歲之間的90后。

  全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会会长汪光亮:睡眠产业这些年的增长基本上每年都在20%左右,现在很多人开始对睡前进行投资,这个市场还是蛮有想象力的。

互聯網從業者小羽:十二點、一點左右睡覺,主要就是刷手機看劇,總感覺白天工作時間太久了,晚上想有點自由時間,玩一玩就過去了,時間過得特別快。

  互联网从业者小羽:有一点硌,我都不行,就睡不踏实,必须要买一些特别舒服的,哪怕价格高一点,我也能接受。

刷手機壓力大年輕人「輾轉難眠」

那麼,這些年輕人都在買哪些助眠產品?90后的睡眠現狀究竟如何?

  电商平台数据显示,2019年1-8月,90后购买进口助眠类商品的增幅为118%,人数占总消费人数的比例为62%,超过了其他年龄群体的总和。

不過專家提醒,想要健康睡眠,僅僅靠各種概念的智能睡床及智能穿戴產品是不夠的,再加上目前此類產品都缺乏相關行業的標準規範,亂用濫用褪黑素,只會加劇身體負擔。

大學生易飛:就連續兩天沒有睡覺,可能也是因為當時壓力有點大,主要是出國的壓力,還有室友在考研,他把燈一開,我就精神了,睡不着了。

90后成為助眠類產品消費主力

  据《2019中国睡眠指数报告》显示,有54.3%的90后会在入睡前玩手机或ipad等电子设备,入睡前平均玩手机时间为50分钟。夜晚已经成为90后寻找自我、释放压力的窗口。此外,“宅”、缺乏运动、夜生活丰富也是原因之一。

  首都医科大学宣武医院神经内科主任医师詹淑琴:褪黑素分泌不足了补充一点,这个是可以的,但是它不做一个长期治疗失眠的药物,改变生活方式,树立一个良好的作息时间,这是第一要纠正的。

  记者在该平台上搜索发现,许多热销商品客单价都不算低,如占据成交量排名前五的一款蒸汽眼罩每盒79元,而网红单品助眠精油、真丝眼罩价格也在两三百元左右。

1997年出生的易飛,今年上大四。上大學以來,他基本保持着每天凌晨2點左右入睡的作息習慣,但從去年開始,他突然出現了嚴重的睡眠問題,他開始習慣購買助眠類產品。

  某助眠产品品牌负责人陈琦:蒸汽眼罩在电商渠道的销量连续五年保持两位数的增长,30岁以下的年轻人消费占比基本上超过一半。

  1992年出生的小羽也十分舍得为自己的睡眠“投资”。她坦言,这两年自己在床品上的花费总体在4000元上下,最近购置的是一款800元左右的乳胶枕头。

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